女性在生完宝宝后，在月子期间受凉的话容易引起产后风湿病。当患上了产后风湿治得越早就越容易痊愈，所以一旦发现自己患上了产后风湿病，一定要尽早的去相关医院进行治疗，产后风湿也可以自己在生活当中进行调理，那么可以怎么去调理呢？
1、产妇居住的房间应该要向着阳光、房间要保持通风、干燥，保持空气新鲜，一定要尽量的避开潮湿、阴冷的环境。
2、在自己的恢复期间不要让自己受凉，一定要做好保暖工作，当您出汗后要避免自己受风或着凉。
3、预防产后风湿的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养的食品不能一次服用太多或者只吃一种。
4、产后2-3周绝对不能过度活动自己的关节，因为分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题。
5、洗漱宜用温水，远离冷水。
6、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。
7、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
温馨提示：在恢复期间一定不要做一些强度比较大的家务活，不能让自己过于劳累。以上的方法只是给患者的参考，如您患了产后的风湿病一定要去专业的医院进行诊断治疗，遵循专业医生的指导意见。
