类风湿关节炎作为一种慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，患者除了要忍受关节的畸形疼痛外，还经常受到关节外心、肺、肾、神经等内脏器官，导致多系统损害。类风湿患者在应该怎样护理才能尽量避免这些疼痛呢？
一、一般护理
1、急性期类风湿关节炎患者关节肿痛明显，故应卧床休息，不宜睡软床垫，枕头不宜过高。类风湿最怕关节受凉，关节炎患者的居住环境应该避免潮湿阴冷的地方，尽量选择温暖向阳、干燥、通风的地方。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
2、类风湿患者的关节都是比较脆弱的，所以应该避免小关节长时间负重，避免不良姿势，减少弯腰、爬高、蹲起等动作。每天可以适当晒点太阳，用温水洗漱，除了脚部肿痛的患者外，其他人可以坚持热水泡脚，加速血液循环。卧床的时候还可以做屈伸运动。
3、类风湿患者的饮食，要注意多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、韭菜、洋葱等。忌食生冷的食物（未烹饪过的食物）如：凉拌菜、海鲜等。注意钙质补充（芝麻、豆制品、黑木耳）。
缓解期的病人应加强活动，在指导下进行功能锻炼。
二、症状护理
1、对于卧床不起的患者要注意保持正确的体位。
2、对于身体肿痛关节可以进行按摩并辅以热水疗等舒缓疼痛。
3、在病情许可的情况下应注意关节的活动，给予功能锻炼，包括手指的抓捏练习，如织毛衣，跳棋玩球。腕、肘、膝关节的屈伸练习，并配合一定的被动肢体运动，但以有强直的关节禁止剧烈运动。
4、关节处皮损及溃疡护理：加强换药，预防感染。平时涂润肤霜保护皮肤。
类风湿作为一病因未明的难以根除的疾病，日常生活中一定要做好护理工作，可以有效帮助患者减轻疼痛，控制病情。希望患者能够做好日常防护工作，配合药物及物理治疗，早日康复。
