一：我们可以适当的进行一些体育运动，患了类风湿性关节炎的患者，平时在运动的选择和强度上都是需要慎重的选择，每次的运动时间尽量保持在半个小时以内就可以了，切不可运动过长时间，还有就是切记不可进行那些比较剧烈的一些运动，比如有肢体碰撞的一些运动患者最好是不要参加，防止造成一些不必要的伤害。 　　二：对于饮食方面也是很重要的，对于我的病情来说，要想康复得快，那么饮食选择绝对是暂很关键的一部分，对于类风湿性关节炎患者来说，平时应该多吃一些高蛋白，低脂肪，高纤维，易消化。因为类风湿关节炎是一种慢性疾病，所以饮食方面是特别需要注重的。牛奶，花生，肥肉，动物内脏等都尽量不要吃，天气比较寒冷的时候需要注意保暖。 　　三：面对问题或者困难我们要学会调整自己的情绪。众所周知情绪的好坏对于疾病的恢复是有很大的影响，如果你心情很好、而且又是非常的乐观，那么你的疾病康复得情况是指日可待的，所以对于类风湿性关节炎患者来说，平时一定要正确认识这个疾病，对自己要有信心，对未来也要充满信心，我们平时可以多接触一些能让我们心情愉悦的事物。 　　四：当出现类风湿关节炎发病的状况，我们可以进行局部的止痛处理，类风湿性关节炎会有关节疼痛的症状，一般患者都是比较痛苦的，所以为了止痛，我们是可以吃一点阿司匹林等药物来缓解我们的疼痛的，但是在吃阿司匹林的话一定不要空腹吃，应该在吃饭之后服用，避免对胃部造成伤害，也可以热敷患处。 　　如果发生疾病就要及时的进行有效地治疗的。尤其是面对类风湿关节炎的发生，积极乐观的治疗措施就是我们生活中必不可少的。但是，面对类风湿关节炎的发生也是需要及时的护理的，这样才能帮助我们减少病痛，尽快的得到康复。